藥都仁和魔芋代餐粥吃法
一、藥都仁和魔芋代餐粥的客戶評論
收到了特地拆開吃了再來評論，味道還可以微甜，飽腹感不錯，第一次沖了三勺子，然后從下午五點一直到晚上十一點左右才會覺得有點餓，確實不錯，值得推薦。寶貝收到了，吃過之后就看評論的，首先說味道吧，相對來說還是比較好吃的，飽腹感還可以，早餐來不及吃飯，吃這個就挺好的，希望可以瘦下來吧，堅持吃這個。
味道不錯，有時候胃口不是很佳的時候，代餐?減肥剛剛好！老婆小孩吃了都說不錯。魔芋紫薯代餐粥不錯，味道好，有營養，價格優惠，推薦大家購買。第一次購買，特別驚喜！打開有紫薯的香味，沖泡方便，特別香，口感很不錯！支持支持~
二、藥都仁和魔芋代餐粥的正確吃法
1、藥都仁和魔芋代餐粥適合中晚飯前喝代餐，主要目的是形成飽腹感，減少進食。取一包魔芋粉，大概3-5克，加溫水約250ml攪拌均勻，飯前15分鐘服用。(1公斤可服用2-3個月)。魔芋粉很難沖開，膠狀粘糊糊的，要沖喝的時候最好拿溫水邊攪拌邊喝。
2、排毒通便者，取魔芋粉5克，加水約200ml攪拌均勻飲用。一日1-2次。
3、在餐前喝湯時，也可以在湯中放魔芋粉和蔬菜，形成飽腹感，減少對其他食物的需求。
4、平時可以用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉這類的營養粉混合食用，這樣可以達到減肥的效果，又可達到保健的功效。山藥粉和茯苓粉在一起喝應該沒問題，除了極少粉粉不能混著喝，還有特殊時期不能喝，其他粉粉都可以一起喝的。
5、別光只是魔芋粉，建議做有氧運動，有氧運動才是減脂的好方法。比如慢跑30-45分鐘，搭配正確減脂飲食，能達到減脂的效果。
三、藥都仁和魔芋代餐粥食用的注意事項
1、吃魔芋粉的時候，一定要注意，隨著吃魔芋粉的時間增長，飯量會降低，從而導致人體所需的營養物質更不上而導致營養不良。所以，我們再吃魔芋粉的時候，也要注意多補充一些維生素以及微量元素。
2、魔芋粉適合中晚飯前喝代餐，主要目的是形成飽腹感，減少進食。
3、魔芋粉雖說有一定程度上的減肥功效，但魔芋粉不能長期代替主食。而且魔芋粉屬于高纖維食物，不適宜長期食用，否則容易造成營養不良，就算減肥成功了也很容易反彈。
4、魔芋是寒性食物，傷胃不好或有傷寒感冒的人要少食。
5、魔芋是發物。有皮疹，紅疹，皮膚瘙癢等皮膚病的人不宜食用。
6、用魔芋粉減肥要堅持，但最好搭配別的蔬菜水果或其他有營養又健康的食物一起吃，利用魔芋粉飽腹的原理來延長飽腹時間就好了。魔芋粉本身一點營養都沒有的，長期完全只吃它等于在作死。
