想給寶寶吃益生菌的媽媽們，看完這篇你就懂了
發布時間：2019-09-24點擊量：140
寶寶“便秘、上火、腹瀉、拉肚子……”,這些都是寶寶成長中經常會遇到的健康問題，面對這些問題該怎么處理？有經驗的寶媽都會想到使用益生菌調節，它可以有效緩解這些癥狀，呵護寶寶腸道健康。那么媽媽們對益生菌真的了解嗎？小馨現在就為你們科普一下。
因為人體腸道內的益生菌最初是由外界獲得的，寶寶在媽媽子宮內時，腸道內是沒有細菌的，出生之后，接觸了外界的環境，腸道內才開始出現菌群。相比成年人，嬰幼兒腸道內的菌群比較單一，益生菌的數量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現問題，腹瀉啊、便秘啊、消化不良啊等狀況在寶寶也很常見。
出生后6個月內的寶寶，腸道菌群的首要來源就是母親陰道，而剖腹產寶寶在分娩過程中沒有經過母親陰道，就缺失了這一來源。母乳作為寶寶腸道菌群的次要來源，非母乳喂養的寶寶也建議補充益生菌。
當寶寶開始添加輔食后，寶寶腸道中的菌群會根據食物的種類，開始有針對性的成長和定植。斷奶后，隨著食物與大人越來越類似，腸道菌群就會與大人越來越像，腸道免疫力才會越來越高。
疾病會暫時改變腸道菌群的組成和多樣性，使腸道微生態平衡被打破，所以當寶寶有消化不良、腹瀉、便秘、乳糖不耐受等情況時，可給寶寶補充益生菌。實驗表明，益生菌對輕微過敏、濕疹等也有一定的調節作用。
抗生素對腸道細菌的影響很大，尤其是廣譜抗生素！現在很多家長一發現寶寶出現咳嗽、拉肚子等狀況，就立馬給寶寶用上抗生素，原本是想殺死壞的細菌，其實好的益生菌也受到牽連，同時“被滅門”！所以正在服用抗生素的寶寶，尤其需要補充益生菌。
當季節變換、受外界病毒感染，寶寶免疫力低下時，也可以適當給寶寶補充益生菌。
由于寶寶全身及胃腸道免疫力較低，容易發生腹瀉。因此給寶寶補充益生菌產品有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道PH值，緩解腹瀉癥狀。
乳桿菌可幫助寶寶分解乳糖，緩解腹瀉，脹氣等不適癥狀。
益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將寶寶腸道功能過低的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抑制過敏性疾病。
益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。
溫馨提示：吃益生菌的最佳時間是在飯后半小時。吃益生菌的時候，如果是沖劑的話，用溫開水沖調，一般是37℃的溫水就OK了，媽媽們切記不要用太熱的開水，如果溫度過高，就會導致益生菌失去活性，寶寶們吃下去的也只能是益生菌的“尸體”哦！
